Non molto tempo fa ho ricevuto una nota da una donna di circa venti di esprimere la sua paura di invecchiare. Si sentiva che era fuori controllo e solo la sua tenuta di crescere nella donna è destinata ad essere lei. Lei non pensa male delle donne anziane, e di fatto inizia la sua nota con "Ho visto molte donne di età compresa tra grazia e di pensiero che sono" fantastiche.
Tuttavia, ha poi continuato elenco alcune delle cose che lei ha paura di come l'aumento di peso e la perdita di identità , di aspetto giovanile, l'attrattiva, la libertà , stile e personalità (in particolare intorno a diventare madre. Ci sono anche quelle paure che lei sconosciuto riassume come "perdita di Dio sa che cosa".
Purtroppo, i timori questa giovane donna non sono infondate. Molte culture nel nostro mondo i giovani sono orientati. Siamo bombardati ogni giorno con pubblicità per sembrare più giovane, alla moda più sottili e più. TV, riviste, video musicali e dettare i nostri stili di capelli, mode e comportamenti. Non solo, ma se ci capita di essere abbastanza vecchio per avere i capelli grigi o linee sottili intorno agli occhi, si sono dirette verso il prodotto appropriato per cancellare qualsiasi segno di invecchiamento.
C'è da meravigliarsi che molti di noi hanno paura? Gli stereotipi intorno a noi sono così fuorviante!
Vediamo immagini di "vecchiette" che possono camminare curvo, sono poveri, e in balia di persone disoneste. Mentre alcune immagini mostrano uomini di invecchiamento con distinzione, vediamo anche le donne che sono solo vecchi, secchi e impotente. Hogwash!
Se è vero che i nostri corpi e le menti cambiano con l'età , mi capita di credere che si entra davvero meglio come si matura. Quindi, mi permetta di affrontare alcuni dei timori di cui sopra.
• Perdita di identità . Ho solo, negli ultimi anni davvero cominciato a imparare chi sono. Sono venuto in mio. Io sono più sicuri di sé che mai (e ho ancora molta strada da fare!).
• Perdita di aspetto giovanile. Sto per essere 49 in pochi giorni. Non voglio assomigliare a 25. Concesso Non ho un sacco di rughe (sottili linee solo pochi ... hanno la dimora, grazie!) E hanno soltanto un po 'di capelli grigi che ho coltivato per molti anni.
• Aumento di peso. Sì è comune, ma non è la regola del pollice. Si potrebbe notare un leggero cambiamento nella figura anche senza aumentare di peso. Vi è in realtà un beneficio alla salute ad essere un qualche chilo più pesante, invece di essere molto sottile come l'età .
• Perdita di attrattiva. Ho trovato che la mia personale definizione di bellezza cambia nel tempo. Mi capita di pensare che le donne sono effettivamente più attraenti. C'è una profondità e la bellezza che arriva solo con l'età .
• Perdita della libertà e della personalità . Ho sentito molte donne dicono di invecchiamento conferisce loro una libertà che non è solo possibile, quando sono più giovani. Penso che questo è particolarmente vero per quelli di noi che sono madri. Quando si diventa madri, assumiamo un ruolo che è 24 / 7. Tuttavia, come i nostri figli crescere, si comincia a ritagliarsi il tempo e le attività che sono solo per noi stessi.
• Perdita di stile. Mentre non sono sicuro di capire questa paura, so che con l'età , trovo la libertà di creare che sono io senza i dettami della più recente, la moda più grande. Dal momento che siamo più sicuri di noi stessi, abbiamo la libertà di sperimentare e giocare con chi siamo, e l'immagine che vogliamo mettere fuori là per il mondo a vedere. Stile Personale al suo meglio!
Mentre alcuni guardare invecchiare come un momento di smarrimento, molte donne si veda questo periodo della loro vita in modo diverso. Vi è una crescita tanto che accade con l'età soprattutto nel emotivo, spirituale e sì, arene fisico. Al fine di rendere più di invecchiare, è vitale that vivete la vostra vita in un modo vivace e sano. Sorridere e ridere ogni giorno. Leggi. Mangiare bene. Dormi bene. E sempre impegnarsi per stimolare l'attività fisica o in esercizio molto meno. Soprattutto, celebrare il vostro viaggio attraverso questa vita.
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