Ottobre è stato il mese della consapevolezza del cancro al seno dal 1985. Nei prossimi giorni, nastri rosa emergerà in abbondanza, che simboleggia gli sforzi di formazione e raccolta fondi eventi che si svolgono a trovare la "cura" e che offre la speranza a quelli già diagnosticati. Questi eventi locali e nazionali genera milioni di dollari. Continua la "Race for the Cure", come possono le donne incorporare misure preventive nella loro vita quotidiana? La prevenzione è la speranza che non sarà uno del crescente numero di donne viene diagnosticate il cancro al seno ogni anno.
Le donne sono ripetutamente detto che «la diagnosi precoce sono la migliore protezione». Diagnosi precoce sono fondamentale se siete stati diagnosticati con cancro al seno, ma questa non è la stessa come prevenzione. Mentre la ricerca per questo articolo, mi sono reso conto che "diagnosi precoce" sono spesso confuso con effettiva "prevenzione".
Sue Macleod, un sopravvissuto al cancro al seno e il professionista sanitario, osserva che fin dall'epoca di petrolchimici del 1930, l'incidenza di cancro al seno è aumentato da 1 a 50 donne da 1 a 8 entro l'anno 2000. Fino ad oggi, la ricerca continua ad esplorare i legami tra cancro al seno e l'ambiente. Lo studio, "stato delle prove: Qual è il collegamento tra sostanze chimiche e il cancro al seno?" presentato dal fondo di cancro al seno e seno cancro azione Esplora e riassume le ricerche sui legami tra cancro al seno e l'ambiente. Il documento sottolinea che noi non possiamo ignorare la crescente evidenza che ripetuta esposizione ad alcune sostanze chimiche contribuiscono alla crescente incidenza del cancro al seno ogni anno. Sostanze chimiche, come parabans, pesticidi, detergenti e farmaceutici farmaci agiscono come gli estrogeni nei nostri corpi. Questo è preoccupante, perché aumenta la vulnerabilità di una donna per il cancro al seno come sua esposizione in vita di estrogeni aumenta.
La prova di montaggio che collega prodotti chimici di sintesi per l'aumento dei tassi di cancro al seno è responsabilizzare le donne a fare scelte sane nella loro vita quotidiana. Queste scelte sono preventive.
Che cosa può essere fatto per prevenire il cancro al seno e ridurre al minimo il rischio?
• Scegliere 100% puro, sintetico chimica gratis cosmetici. Gli individui possono compiere scelte sane per quanto riguarda i prodotti personali usano ogni giorno. Molti di questi, tra cui lozioni, cosmetici, shampoo e balsami, contengono sostanze chimiche che sono state collegate al cancro al seno. Secondo le stime del settore, ogni giorno, una donna può utilizzare altretanto come 25 prodotti diversi cosmetici e cura personale contenenti più di 200 diversi composti chimici. Evitare lo sfregamento di questi cocktail tossico in pelle scegliendo prodotti sani, biologici e naturali.
• Essere un consumatore più informato. Porre domande critiche su "promozioni nastro rosa" prima di acquistare un prodotto. L'industria cosmetica è stata criticata per la raccolta di fondi per la ricerca sul cancro al seno attraverso la promozione di prodotti che possono effettivamente contribuire alla marea crescente di cancro al seno. Vedi www.thinkbeforeyoupink.org di modi per la domanda di prodotti più sicuri da aziende cosmetiche.
• Includere elevato apporto alimentare di caroteni: produrre verdure a foglia verde scuri e verde e giallo.
• Mangiare cibi ricchi di vitamina E e selenio: semi di girasole, freshly ground di grano, olio d'oliva, olio di lino, aglio, cipolle e funghi.
• Ridurre il consumo di alimenti di origine animale che contengono ormoni, come il latte, pollo, manzo e maiale.
• Aumento del consumo di alimenti da agricoltura biologica.
• Creare un consumo sufficiente di vitamina d: sole, 10 minuti al giorno; sardine e tonno.
• Scoprire ciò che realmente si muove si e mantenere in movimento: giardinaggio, yoga, danza, camminare, ecc.
• Ridurre o eliminare l'uso di contenitori in plastica per la conservazione degli alimenti.
• Evitare inutili radiazioni; radiazioni sono cumulativo per tutta la vita.
• Evitare l'uso di pesticidi (diserbanti, insetticidi, ecc) in cantiere o in casa.
Unisciti a gruppi di azione comunitaria che supportano le organizzazioni che stanno investendo nella ricerca che si concentrano sulla causa e la prevenzione. Sostenere la "corsa per la causa".
Quindi quando vedete quei nastri rosa emergere questo mese, si consideri che proclamano "Prevenzione è la cura". Laura Weinberg, copresidente del grande collo Breast Cancer Coalition afferma, "il vecchio nastro rosa è speranza per il futuro. Questo nastro rosa sta dicendo c'è qualcosa che possiamo fare oggi."
Risorse:
Cancro al seno? Salute del seno, Susan Weed
Stato delle prove, www.bcaction.org, www.breastcancerfund.org
Percorsi di prevenzione, il fondo di cancro al seno
Stop Cancer.org
Il rischio di cancro: potrebbero prodotti di bellezza hanno un lato brutto? Sue Hutchinson, San Jose Mercury News, 20 settembre 2005.
Uso con discrezione, India statista, donne dispongono di servizio, 4 settembre 2005
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